Старый 31.03.2010, 02:50   #1
скот
В отпуске
 
Аватар для скот
 
Регистрация: 29.11.2009
Адрес: на болотах
Сообщений: 569
Спасибо: 13
скот помогает людям
Tick внутренний диалог

кто знает какие способы его остановки?
боян с часами не предлагать
скот вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.03.2010, 03:01   #2
Мартин
Посвящённый
 
Аватар для Мартин
 
Регистрация: 24.03.2010
Сообщений: 136
Спасибо: 13
Мартин помогает людям
По умолчанию

Термин пришел из книг Карлоса Кастанеды и означает диалог с самим
собой. Он комментирует все подряд, создавая цепочки мыслей, опутывающих
наше сознание плотной пеленой. Когда ВД включен, на него тратится
энергия внимания и концентрация ухудшается.

Есть два вида ВД:
1. Множество комментариев, часто не связанных между собой
2. Комментарий конкретного объекта (например, когда мы заняты какой-то
определенной мыслительной деятельностью, энергия внимания фокусируется
на ней).


Внутренний Диалог несет так же защитную функцию. Когда
происходит ОВД (Отключение Внутреннего Диалога) любое наше намерение или действие сознания становится сильнее, что может нанести вред не только окружающим, но и себе.

Энергия, которую мы тратим на ВД, используется Магами для сдвига ТС и проведения практик.

Поэтому в Магической Традиции отводится особая роль отключению и контролю ВД.

Отключение практикуется во время медитаций, либо воздействия путем внутреннего намерения.
Контроль практикуется для большинства видов магического воздействия и медитаций-размышлений.

Контроль Внутреннего Диалога означает поглощение луча внимания одной-двумя конкретными мыслями, которые и являются инструментом воздействия.


Отключение ВД
С Внутренним Диалогом не надо бороться, борьба приводит к дисбалансу, который и является источником ВД.

Поэтому есть несколько способов ОВД, это:
  • Поглощение
  • Слежение
  • Загрузка тоналя


Поглощение
Мягко цепляете вниманием какой-нибудь внешний объект. Важно именно мягко.
Этим объектом может быть любой предмет или действие (например,
собственное дыхание или музыка). Если это предмет, то вы просто на него
смотрите. Следите, чтобы внимание не начала перебегать на какие-либо
мысли. Лучше для начала использовать динамичный объект, который будет постоянно поглощать наше внимание.
Если это дыхание, то вы просто его слушаете.


Слежение
Обращаемся внутрь себя и смотрим на свои собственные мысли. ВД строится по типу лавины - одни мысли вызывают ассоциативно другие. Теперь же мы не
вызываем новые мысли, а просто следим за теми, которые уже появились.
Без подпитки, мысли начинают исчезать.


Загрузка тоналя
Тональ - это канал нашего восприятия. Внутренний Диалог неустанно комментирует все, что в него попадает. Однако если перегрузить тональ, то ВД просто не успевает все комментировать (однако очень к этому стремится) и система "зависает".

Вариант 1. Распределяете свое внимание во
все стороны, стараясь охватить им все доступное пространство вокруг
себя. Чем качественнее вы пытаетесь охватить, тем меньше у вас
получается думать.

Вариант 2. Забиваете свои органы чувств
различными эффектами. Например, на слух представляете ноту "до", на
запах - запах розы или ванили, на вкус - вкус шоколада, на зрение -
зеленый цвет, на осязание - ощущение дерева. И все это вы делаете
одновременно. Несмотря на то, что это одна из разновидностей ВД, он
ничего не комментирует или канал восприятия поглощен только восприятием.


Ну и самый простой и одновременно сложный способ - просто не думаете. Держите в своем сознании ощущение этой "пустотности".


Контроль ВД
Это есть ни что иное, как техника концентрации. Например, медитация на точку.


(c) Мартин

Последний раз редактировалось Мартин; 31.03.2010 в 03:05.
Мартин вне форума   Ответить с цитированием
Эти 3 пользователей(ля) поблагодарили Мартин за это полезное сообщение:
Marusenya (03.04.2012), Solitudo (31.03.2010), Teo (31.03.2010)
Старый 31.03.2010, 05:12   #3
ps.serg
Посвящённый
 
Аватар для ps.serg
 
Регистрация: 04.12.2009
Сообщений: 136
Спасибо: 2
ps.serg помогает людям
По умолчанию

Мартин, Насколько вы можете остановить ВД? Какой из предложенных вами методов вы считаете наиболее эффективным? У вас были случаи, когда после длительной остановки ВД, получается нечто вроде кратковременной амнезии и как с этим можно бороться?
ps.serg вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.03.2010, 19:23   #4
Мартин
Посвящённый
 
Аватар для Мартин
 
Регистрация: 24.03.2010
Сообщений: 136
Спасибо: 13
Мартин помогает людям
По умолчанию

1. Никогда не интересовался точным временем. На 30 минут раскрутки хватает.
Важно понимать, что это не спорт, где надо по секунде выжимать. Либо вы имеете состояние, либо не имеете. Если имеете, время ОВД неограничено при соответствующих условиях.

2. Лично я - пользуюсь последней (ощущение пустоты) и слежением за дыханием. Все техники эффективны, однако у кого-то будет лучше получаться одна или две.

3. У меня не было. Есть момент потери времени, тогда возможно ощущение потери памяти. Большего сказать не могу.
Мартин вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.03.2010, 19:42   #5
ps.serg
Посвящённый
 
Аватар для ps.serg
 
Регистрация: 04.12.2009
Сообщений: 136
Спасибо: 2
ps.serg помогает людям
По умолчанию

Насчет спорта понятно, однако сравните ощущение от минутной или часовой остановки ВД. Иногда после длительного отключения ВД теряется не просто ощущение времени, допустим после часа или более( это я немного эксперементировал) уже представляет проблему именно запустить ВД. А время на которое был отключен ВД я узнаю уже потом.
ps.serg вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.03.2010, 19:51   #6
Мартин
Посвящённый
 
Аватар для Мартин
 
Регистрация: 24.03.2010
Сообщений: 136
Спасибо: 13
Мартин помогает людям
По умолчанию

Вы должны добиться состояния пустоты, не зависящее от вас и не нуждающееся в постоянном контроле ОВД. Если это присутствует - состояния взято. Вот и все.
Мартин вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.03.2010, 20:01   #7
ps.serg
Посвящённый
 
Аватар для ps.serg
 
Регистрация: 04.12.2009
Сообщений: 136
Спасибо: 2
ps.serg помогает людям
По умолчанию

Тогда состояние пустоты - это следствие из ОВД? Кстати, замечу, что для ОВД характерно множество других состояний(которыми вполне можно манипулировать), не только состояние пустоты.
ps.serg вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.03.2010, 20:07   #8
Мартин
Посвящённый
 
Аватар для Мартин
 
Регистрация: 24.03.2010
Сообщений: 136
Спасибо: 13
Мартин помогает людям
По умолчанию

Когда ваше сознание перестает продуцировать мысли, возникает состояние излучающей пустоты. Это следующая ступень после внутреннего молчания.

Это состояние происходит, когда с вашей стороны нет больше необходимости контролировать ОВД.

Излучающая пустота - это ступень перед Самадхи.
Мартин вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.03.2010, 21:57   #9
скот
В отпуске
 
Аватар для скот
 
Регистрация: 29.11.2009
Адрес: на болотах
Сообщений: 569
Спасибо: 13
скот помогает людям
По умолчанию

мне в этом состоянии "пустоты" начинают мерещиться странные вещи. то как будто я растекаюсь из тела во все стороны сразу, меня становится все больше и больше и я заполоняю собой комнату, то будто кровать подо мной начинает бешено кружиться и я вцепляюсь в нее чтоб не свалиться
скот вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.03.2010, 22:22   #10
Мартин
Посвящённый
 
Аватар для Мартин
 
Регистрация: 24.03.2010
Сообщений: 136
Спасибо: 13
Мартин помогает людям
По умолчанию

На мой взгляд это сдвиг тонкого тела, точнее перенесение внимания на тонкое тело.
Мартин вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 05:34. Часовой пояс GMT +4.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Copyright ©2008 - 2017 Putimaga.com. All rights reserved.
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru